Avez-vous déjà essayé de prononcer des affirmations de soi à haute voix ? C'est un concept populaire dans le langage de l'amour que de dire des mots d'amour et de tendresse à son partenaire, et on dit que cela améliore et renforce les relations. Si cela fonctionne dans votre relation avec les autres, ici, nous disons qu'il n'y a aucune raison que cela ne fonctionne pas dans votre relation avec vous-même ! Certaines personnes trouveront que prononcer des mots d'affirmation est aussi simple que de dire les A,B,C. Pour d'autres, en revanche, il peut être difficile au début A.) de se parler à haute voix et B.) de prononcer des paroles positives et édifiantes qui vous renforcent. Nous nous rendons trop souvent coupables de nous rabaisser, en disant des choses comme "Je ne suis pas assez bon" ou "Je ne suis pas à la hauteur", et nous commençons trop souvent à croire ces pensées toxiques. C'est pourquoi le dialogue positif avec soi-même est un rituel quotidien que l'on peut pratiquer seul pour renforcer le lien entre l'esprit, le corps et l'âme. Avant de prendre un nouveau départ, faites un effort conscient chaque jour pour vous dire une affirmation positive afin de renforcer votre confiance et d'apporter de la clarté dans votre vie. Pour trouver les mots qui vous conviennent, nous vous suggérons de déterminer ce que vous souhaitez renforcer, qu'il s'agisse d'être plus ouvert à l'amour, de trouver le bonheur, de vous donner les moyens d'être plus indépendant, etc. et d'en faire votre mantra quotidien.
Affirmations de soi avec vos pierres
Les auto-affirmations peuvent être faites à n'importe quel moment de la journée qui vous convient le mieux. Nous vous encourageons à pratiquer ce rituel simple le matin afin de commencer votre journée sur des vibrations élevées, mais c'est aussi un excellent rituel à faire lorsque vous vous sentez entouré d'énergie négative, ou que vous avez besoin d'un coup de pouce de positivité.
- Tenez le cristal associé à votre intention pendant que vous dites vos auto-affirmations à haute voix. Votre pierre retiendra votre intention et restera avec vous tout au long de la journée, même si elle n'est pas présente dans votre esprit conscient.
- Inspirez profondément et expirez lentement. Laissez les tensions de votre corps se dissiper avant de prononcer vos mots d'amour. Répétez cette opération 3 fois.
- Lorsque vous êtes totalement détendu, dites trois fois à haute voix la phrase que vous avez choisie - le pouvoir du trois est universel car il contient un début, un milieu et une fin qui relient votre esprit, votre corps et votre âme.
Voici quelques-unes de nos affirmations préférées pour vous aider à démarrer :
- Pour l'amour de soi : Je rayonne de beauté, de confiance et de grâce. Associez cette affirmation de soi avec pour vous entourer de vibrations d'amour.
- Pour la croissance : Aujourd'hui, je crée une meilleure version de moi-même. Utilisez an pour propulser davantage la croissance spirituelle et l'illumination. Le site signification de l'améthyste encourage l'épanouissement personnel dans tous les domaines, favorisant votre voyage vers votre plus haut potentiel.
- Pour être présent : Je renonce à mon passé et à mon avenir ; je vis dans le pouvoir du maintenant. Tenez un point de jaspe Unakite pendant que vous prononcez cette affirmation de soi. C'est une pierre de leadership et de pouvoir personnel. Elle débloque les blocages qui ont pu s'accumuler dans votre passé, vous laissant l'espace nécessaire pour profiter du moment présent.
- Pour la créativité : J'ai toujours accès à mon esprit créatif intérieur. Associez cette affirmation à un pour faire émerger votre enfant intérieur.
- Pour la passion : i suis en train de créer la carrière de mes rêves dans mon esprit, mon corps et mon âme. Gardez cette intention en mémoire lorsque vous avez besoin d'un peu d'encouragement et d'élévation en ce qui concerne votre carrière.
- Pour le bonheur : Je rayonne de bonheur et d'énergie positive. Combinez cette affirmation avec l'énergie solaire de ou . Le jaspe jaune et l'acier inoxydable de signification de la citrine équilibrent votre chakra du plexus solaire pour que votre volonté et votre confiance en vous atteignent des sommets.
- Pour la force : Mon esprit, mon corps et mon âme sont énergisés. Magnifiez cette intention avec pour unifier votre esprit, votre corps et votre âme tout au long de la journée.
Alors que l'été touche à sa fin, nous commençons à réaliser que, sans aucun doute, le changement est dans l'air. Cette période marque l'aube d'une nouvelle ère pour vous. Un nouveau départ pour vous redéfinir, vous fixer de nouveaux objectifs et atteindre de nouveaux sommets. Pour tous ceux qui sont encore à l'école, le premier jour est un moment particulièrement angoissant, car vous croisez de nouveaux et d'anciens visages et vous commencez un voyage intellectuel à travers un éventail de classes diverses. Peut-être que l'école fait partie du passé et que vous prenez un nouveau départ dans votre vie post-universitaire. Que vous ayez décroché votre premier emploi ou que vous soyez encore en train de tâter le terrain pour voir quelle température vous convient le mieux, cette période peut être à la fois excitante et, dans une certaine mesure, déstabilisante. Souvent, les nouveaux départs peuvent être angoissants en raison de l'élément d'incertitude qu'ils apportent dans votre vie. Néanmoins, le sentiment de nervosité que vous avez accumulé peut aussi être celui d'excitation et d'anticipation alors que vous commencez à faire des plans, à définir vos intentions pour l'année et à vous préparer à ce qui va suivre. Quelle que soit l'étape que vous vous apprêtez à franchir, il est important que votre première foulée soit empreinte de confiance et de détermination. Nous disons qu'il n'y a pas de meilleure façon de se construire qu'avec un peu de motivation et des affirmations de soi pour commencer la journée sur une bonne note.