Syndrome de stress post traumatique

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Se remettre d'un traumatisme peut souvent être difficile et lent. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas aider du tout une autre.

Cela s'explique par le fait que les gens réagissent différemment aux traumatismes et que les effets des traumatismes peuvent être compliqués.

Lorsque vous subissez un événement traumatique, les systèmes hypothalamique, hypophysaire et surrénalien libèrent une poussée d'hormones pour vous préparer à vous battre, à fuir ou à vous figer.

En réaction, votre rythme cardiaque s'accélère, votre respiration s'accélère et vos muscles se contractent. Votre champ de vision peut se rétrécir, votre mémoire à court terme peut sembler se vider et vous pouvez ressentir un sentiment de panique.

Un traumatisme peut avoir des effets physiologiques, neurologiques et émotionnels, certains de courte durée et d'autres beaucoup plus durables. Lorsque les effets du traumatisme ne disparaissent pas ou perturbent la vie quotidienne, vous pouvez souffrir d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT).

Un quart des personnes ayant subi un traumatisme développeront des symptômes de SSPT par la suite.

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